Je débute : quel cours choisir ?
Mobilité ou Pilates permettent de découvrir le studio à un rythme guidé. Le coach adapte les exercices à votre expérience.
Studio de mouvement · Petits groupes
Choisir ma séance
Renforcement, mobilité, cardio ou Pilates.
Avant de commencer
Vos questions.
Que faut-il apporter ?
Une tenue confortable, une gourde et une serviette. Les équipements nécessaires à la séance sont prévus au studio.
Puis-je venir seul ?
Oui. Les séances en petit groupe permettent de rejoindre facilement le mouvement, même lors d’une première visite.